Quiz result 6 – Anti-Spike Formula
La science du glucose dans votre poche.

Bravo! Vous n’avez aucun symptômes de pics de glucose. C’est impressionnant. Continuez comme ça.

Les pics de glucose et vous

  • 1.
    Vous mangez comme d'habitude

    Vous ne vous en rendez peut-être pas compte, mais certains des aliments ou des repas que vous consommez semblent provoquer des pics de glucose. Il est difficile de savoir quoi faire et comment manger ! Je comprends. Jetez un coup d'œil à mes conseils pour savoir par où commencer.

    Voir mes 10 conseils

  • 2.
    Vous enregistrez un pic de glucose

    Après les repas, si vous consommez trop de glucides et de sucres, votre corps subira un pic de glucose: une augmentation rapide du taux de glucose dans le sang. IL est normal d’avoir un peu de pics, mais trop de gros pics peuvent provoquer des symptômes.

  • 3.
    Vous ressentez des symptômes

    Les pics de glucose peuvent entraîner des symptômes à court et à long terme. Tous ceux que vous avez vus dans le quiz peuvent être causés par des pics de glucose. Bonne nouvelle : lorsque vous réduisez vos pics de glucose, les symptômes qu'ils provoquaient disparaissent également.